Zeitmanagement und Stressbewältigung
Den gestrigen Tag habe ich im Medienkompetenzzentrum (MKZ) der Landesmedienanstalt Sachsen-Anhalt (MSA) verbracht. Dr. Augustin Ulrich Nebert vom Sprechatelier Nebert (www.sprechatelier.de) leitete dort einen Tagesworkshop zum Thema „Zeitmanagement und Stressbewältigung“. Folgende Themen wurden bearbeitet: Nutzung der zeitlichen Ressourcen, Umgang mit physiologischer Leistungsbereitschaft, Umgang mit Stress im Medieneinsatz.